Holistic Beauty

Was ist das?

Das ist einfach das Ganze sehen – wenn es um Schönheit und Gesunderhaltung geht!

Ein Beispiel für holistisches Denken ist die Betrachtung des menschlichen Körpers als Ganzes und nicht nur als
die Summe seiner Einzelteile. Eine holistische Herangehensweise an die Schönheit würde
das Äußere wie das Innere, die körperliche, emotionale und das mentale berücksichtigen und nicht nur einzelne Symptome.

7 Punkte Plan für ein schöneres Aussehen

- Kosmetikbehandlung

- Pflegeprodukte für zu Hause

- Ernährung

- Bewegung

- Schlaf

- Umfeld

- Mindset

Kosmetikbehandlung zu Hause oder im Institut
Wichtig ist das Sie vorab eine professionelle Hautanalyse machen mit einer Hautonline Beratung oder direkt im Institut.

Hier wird man Ihnen einen Weg zeigen wie Sie Ihre Wünsche für sich und die Haut erfüllen können.
Der Wegweiser für eine schöne Haut.

Pflegeprodukte zu Hause

Nach kompetenter Beratung bekommen Sie abgestimmt auf Ihr Hautbild einen Pflegeplan.
Von außen, wie von Innen!
Das ist Ihr tägliches Kosmetikinstitut!

Ernährung
gesunde Ernährung – Ballaststoffe – Enzyme – Vitamine - ein gesunder Darm
Das ist wichtig für eine schöne Haut

• Trinken Sie 2-3 Liter täglich
• Natürliches und reines Essen
• Nutzen Sie Kräuter
• Gute Fette
• Vermeiden Sie Zucker, Gluten, Glutamat, Fastfood, künstliche Lebensmittel
• Mehr Ballaststoffe

Evtl ergänze Sie das mit guter Nahrungsergänzung Tipp „Inner Beauty“

Bewegung
Täglich ein kleiner Spaziergang um den Block wirkt wahre Wunder – nicht nur die Muskulatur wird aktiviert,
sondern auch der Sauerstoffzufuhr für die Blutzirkulation.

Schlaf
Achten Sie auf eine gute Schlafqualität.
Mindestens 7-8 Stunden guter Schlaf – eine gute Matratze und auch eine gute Sauerstoffzufuhr ist wichtig –
Elektrosmog wie Handy am Kopfteil meiden.

Umfeld
Achten Sie in Ihrem Umfeld darauf das Sie sich mit Menschen umgeben, die Ihnen gut tun!

Mindset
Positiv denken – wachsam bleiben – neugierig – offen für Neues - freuen an Kleinigkeiten
Das vermeidet ein vergrämtes Äußere den Sie Wissen .....

Lachen macht schön